Você nos Doramas:
Guia de Autocuidado Emocional com 21 Exercícios Práticos
Um guia com exercícios práticos inspirados em personagens e histórias marcantes, onde você vai identificar gatilhos emocionais, fortalecer amor-próprio e criar um plano realista de autocuidado.
O e-book “Você nos Doramas” é um guia prático que conecta o universo emocionante dos doramas com exercícios terapêuticos simples para você identificar suas travas emocionais e desenvolver amor-próprio de forma leve e divertida. Ele transforma a emoção que você sente assistindo doramas em um mapa para entender e transformar suas feridas emocionais.
Neste material você vai ter a oportunidade de:
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Descobrir qual é a ferida emocional que mais afeta seu comportamento.
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Entender a origem dos seus gatilhos emocionais.
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Criar um plano de autocuidado prático e adaptado à sua realidade.
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Tudo isso de forma leve e profundamente transformadora.
Tudo organizado em:
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Teste para identificar sua causa raiz emocional
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Explicações claras e objetivas
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21 exercícios baseados em histórias populares
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Ferramentas visuais para facilitar sua rotina de autocuidado
As histórias que assistimos podem revelar a causa raiz do que está travando nossas vidas.
Com o guia, você vai aprender a reconhecer seus gatilhos emocionais a partir dos personagens e transformá-los em insights e ações práticas de autocuidado.
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Quais são seus benefícios?
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Entender a origem das suas reações emocionais
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Desenvolver inteligência emocional e resiliência
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Criar um plano realista de autocuidado
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Melhorar autoestima e amor-próprio
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Transformar o tempo de lazer em um momento terapêutico
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Seus diferenciais
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Baseado em doramas, tem uma linguagem emocional e próxima a você.
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Exercícios práticos e fáceis de implementar e você faz no seu tempo.
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Conteúdo leve, mas com fundamentação psicológica.
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Extras que facilitam a aplicação no dia a dia como o planner de reflexão.
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O que você recebe?
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Um guia com 21 exercícios práticos para fortalecer seu amor-próprio, criar resiliência e transformar emoções em crescimento pessoal.
Bônus:
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Checklist de Autocuidado Emocional
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Planner de Reflexões “Você nos Dorama”
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E-book com 10 lições de vida de "Um Amor no Paraíso"
Comece hoje a entender e curar a causa raiz
dos seus problemas emocionais
Produto Principal:
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Você nos Doramas - Guia com 21 exercícios
Bônus:
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Check List de Autocuidado Emocional
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Planner de Reflexões
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Mini Aulas sobre as Dores Emocionais
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E-book 10 lições de vida de "Um Amor no Paraíso"
Encontro online comigo para:
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Sessão Terapêutica RessignificarSe
Um pacote completo para transformar emoção em autocuidado.
De R$ 297,00
Por apenas:
R$ 147,00
*** pode ser parcelado
O produto conta com uma garantia 100% de satisfação. Você tem 7 dias para acessar o conteúdo do guia, experimentar, e se ainda achar que o material não é para você, basta pedir reembolso e devolverei integralmente seu dinheiro, sem perguntas e questionamentos. Eu tenho certeza que 7 dias são suficientes para você entender quão boa é essa oferta!.
Quem sou eu?
Sou psicóloga clínica, coach de liderança e consteladora familiar, com mais de 30 anos de experiência no desenvolvimento humano. Me especializei no atendimento de homens, mulheres e LGBTQIA+ e já dediquei mais de 27.000 horas em ajudar meus clientes a transformarem suas dores emocionais, em resiliência, inteligência emocional, para construírem relacionamentos saudáveis, fortalecer a autoconfiança, ter uma comunicação assertiva, bem como uma vida mais equilibrada e autêntica, tanto no Brasil quanto no Exterior.
Me tornei "dorameira" em 2023, assistindo Bugasal: Almas Imortais como meu primeiro dorama. Depois veio Pousando no Amor, Alquimia das Almas e desde então, não parei mais! Hoje vejo nos doramas uma oportunidade de traduzir de maneira clara e objetiva, o que são as feridas emocionais que tanto falo nos meus atendimentos. Por isto, este ano comecei a fazer análise psicológica de doramas para o Instagram, TikTok e a desenvolver conteúdos relacionados a eles, pois é na clareza do comportamento de um personagem, que entendemos o que estamos sentindo.
Meu propósito com este conteúdo é te deixar cada vez mais apaixonada pelos doramas e principalmente por si mesma, para que possa curti-los com mais qualidade, bem-estar e significado, fazendo deles uma parte do seu autocuidado diário.
FAQ – Perguntas Frequentes
É preciso já ter assistido aos doramas citados?
Não. Mesmo que você nunca tenha visto, explicamos o suficiente para que os exemplos façam sentido.
Funciona para qualquer idade?
Sim, o conteúdo é acessível e aplicável para adolescentes a partir de 15 anos e adultos.
Posso usar se não gosto muito de doramas?
Pode, mas a identificação emocional será maior se você tiver interesse ou curiosidade pelo tema.
Posso acessar do celular?
Disponível para leitura em qualquer dispositivo (celular, tablet ou computador). Acesso imediato após compra.
Suporte ao Cliente
Suporte por e-mail em horário comercial para qualquer dúvida.
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